quarta-feira, 13 de maio de 2020

Ed. Física 1 ° Ciclo - Vídeo 4 - Coordenação, lateralidade e jogo do galo

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segunda-feira, 4 de maio de 2020

Ed. Fisíca 1°Ciclo -Video 3 -Habilidades óculo-manual

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Ed. Física 1°Ciclo - Video 2 - Deslocamentos, equilíbrios e aptidão geral.

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Ed.Fisíca 1°Ciclo - Vídeo 1 - Relaxamento

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quinta-feira, 15 de agosto de 2013

Entrevistado pelo Basket.net

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http://basketpt.net/index.php/component/k2/item/602-amandio-amorim
quarta-feira, 14 de agosto de 2013

O treino do Minibasquete I

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    Nos próximos capítulos irei desenvolver, ou melhor publicar o trabalho que de 2009 a 2012, desenvolvi para o Imortal Basket sobre  ...

Liderança e Comunicação por Jorge Araújo

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 Liderar equipas: A Liderança quer Verdade, quer solidariedade, quer sacrificios da equipa, quer que se defendam uns aos outros, se tu d...
terça-feira, 27 de novembro de 2012

Exercicio Físico e Energia II

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COMO O CORPO UTILIZA A ENERGIA Quando corremos os nossos músculos utilizam energia numa taxa directamente proporcional ...
segunda-feira, 15 de outubro de 2012

PURE SWEAT TRAINING BASKETBAL PROGRAM

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http://www.youtube.com/watch?v=cQkYcgO7pXw
sexta-feira, 9 de outubro de 2009

CÉDULA DESPORTIVA

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Decreto-Lei 248-A/2008 o presente decreto lei estabelece o regime de acesso ao exercicio da actividade de treinador de desporto.
quinta-feira, 8 de outubro de 2009

LEITURA OBRIGATÓRIA PARA OS PAIS DE MINI-ATLETAS

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1 – Você não deve insistir para ser o treinador do seu filho, nem lhe dar conselhos continuamente. Este tipo de atitudes prejudica a for...
segunda-feira, 28 de setembro de 2009

O desenvolvimento e a avaliação das capacidades coordenativas do basquetebol. Uma proposta metodológica para a iniciação desportiva.

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Preparador físico das categorias inferiores do Clube Adecco-Estudiantes Professor da Faculdade de Educação Universidade Complutense de ...

O Mini Basquete

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--> Histórico O mini-basquete foi criado em 1950 por Jay Archer, filho de imigrantes italianos que desde cedo abraçou o bas...

ALONGAMENTOS SIMPLES PARA BASQUETEBOL

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FONTE: LIVRO "ALONGUE-SE"- BOB ANDERSON - editora summus. Quando iniciar o trabalho de alongamento saiba o seguinte: 1) ...
sexta-feira, 3 de outubro de 2008

ALTERAÇÕES NAS REGRAS OFICIAIS DE BASQUETEBOL

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O Comité Central da Federação Internacional de Basquetebol (FIBA) reuniu-se nos dias 25 e 26 de Abril de 2008 para aprovar algumas modifi...
quinta-feira, 18 de setembro de 2008

Dieta Competiva e Pré-Competitiva

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Que cuidados deverá ter um atleta na sua alimentação pré- competiva ? A refeição deverá ser ingerida 3 horas antes Podemos ingerir...

Dieta de recuperação

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O Atleta chega a perder 2 a 4 litros de água numa competição dura Há pois que recuperar o respectivo balanço hídrico. A condição do a...

DIETA DE ALTA PERFORMANCE PARA ATLETAS

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NUTRIÇÃO ENERGIA – O Atleta irá descobrir que é difícil treinar e competir se na sua dieta faltar um nível de energia adequada. Um atleta...
sexta-feira, 29 de agosto de 2008

INFORMAÇÕES SOBRE O SPINNING

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Gasto Calórico Durante a Aula Aproximadamente, são gastas 475 calorias numa aula de Spinning de 40 minutos de duração. Este valor foi deter...
domingo, 10 de agosto de 2008

Posições Estáticas podem provocar danos nos musculos das costas

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Sentar-se no sofá a ver televisão horas a fio ou permanecer em frente ao computador, durante longos períodos de tempo sem se mexer, poderá n...
quinta-feira, 7 de agosto de 2008

EXERCICIOS ABDOMINAIS

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Mesmo sem dar conta, os abdominais estão a trabalhar nas mais diversas situações da sua rotina diária; enquanto espera o autocarro, sentado ...